“我運動，我快樂”“我運動，我健康”“每天運動一小時，快樂健康一輩子”，這些都是我們耳熟能詳的話語。環顧我們周圍，運動的人越來越多，運動也越來越方便，幾乎每個小區都有健身器材，遍地觸手可及的健身場地，“15分鐘健身圈”的打造，讓更多人實現了“家門口”就可以運動健身。運動的便利帶動了更多人加入到運動中來，體驗著運動的美好。

　　生活中，運動的好處是多方面的，它不僅有利于人的健康，也有利于人的性格培養。一個有趣的現象是，凡是常運動、喜歡運動的人，大都有著陽光的性格，比較開朗、大度、不自私，還樂于助人。因為運動可以讓人拋卻負面情緒，培養健全的人格，有些運動比如球類運動,需要人們相互協作，從而在合作中促進人際關系的改善。運動的好處不一而足，且每個人都有著自己獨特的體會。這種體會加深了個體對運動的理解，以及參與的深度。

　　某種程度上，運動健身正在向全民普及，成為一種新的時尚。只要想運動，愿意動起來，每個人都可以找到適合自己的運動方式，以打開生命美好的另一扇門。但基于現實，盡管我們在健身設施的供給上已取得了不小的成績，但還不能完全滿足人們的健身需求，還存在一些短板。為進一步推進全民健身運動向縱深發展，讓運動更好地惠及全體民眾，必須想方設法將短板補齊補足，以滿足大眾的健身需求。

　　比如結合小區的具體情況，將那些能安裝健身器材的地方充分利用起來，哪怕受場地限制，只能安裝單個器材，也要進行安裝并維護好，讓器材發揮作用。社會層面上，一方面要加大現有體育場所的開放，另一方面要增加投入，建立更多適合運動的場所，尤其要結合不同人群的特點，打造適合不同群體需求的運動場地，以特色服務，讓運動能夠成為人人參與，都能獲益的一種生活日常。一句話，就是不斷加大公共服務供給，將全民健身運動推向縱深，讓全體民眾都能從中受益。